# Blood NAD+ Levels Stay Flat With Age, Challenging Popular Aging Theory

*Human whole-blood NAD+ levels do not vary with age or lifestyle interventions.*

- **Evidence Level**: Strong
- **Publication Types**: Journal Article
- **Journal**: Nature metabolism
- **Sample Size**: Seven independent human cohorts
- **Authors**: Trętowicz MM, Scantlebery AML, Schomakers BV, Eroğlu KD, van Weeghel M, Spek V, Vinten KT, Legon L, Coskun E, Millan-Domingo F, Olaso-Gonzalez G, Gomez-Cabrera MC, Montoro-García S, Noguera-Navarro C, van Kuilenburg ABP, Moco S, van Hattum JC, Jørstad HT, Benali M, van der Helder J, Biersteker EJM, Muniandy M, Pietiläinen KH, Pirinen E, Slagboom PE, Beekman M, Deelen J, Zapata-Pérez R, Weijs PJM, Tieland M, Janssens GE, Houtkooper RH
- **Published**: 2026-05-14
- **Topics**: NAD+, biomarkers, aging
- **DOI**: https://doi.org/10.1038/s42255-026-01537-5
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42135539/

## Summary

Eine der meistwiederholten Annahmen in der Longevity-Szene lautet: NAD+ sinkt mit dem Alter, eine Erzählung, die NR und NMN zu festen Größen im Bereich gemacht hat. Diese groß angelegte und sorgfältig kontrollierte Studie schaut genauer hin. Über sieben unabhängige Kohorten und mehr als 300 Personen hinweg blieben die Blut-NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter bemerkenswert stabil und veränderten sich auch nicht messbar durch Sport, eiweißreiche Ernährung oder multimodale Lifestyle-Interventionen bei älteren Erwachsenen. Wichtig: NR-Supplementierung hat die Blut-NAD+-Werte wie erwartet erhöht. Pharmakologisch wirken die Präkursoren also. Die eigentliche Frage ist nur, ob Blut-NAD+ überhaupt der richtige Messpunkt ist.

## Practical Takeaway

This study suggests blood NAD+ tests may not reliably reflect biological age.

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_Canonical: https://usa-longevity.com/de/research/blood-nad-levels-stay-flat-with-age-challenging-popular-aging-theory · Part of Longevity Cities · Updated 2026-05-14_