Helena Hertle
@helenahertleMunich, Germany
Level 11 Tage am Stück
Designing a long, healthy life worth living.
Biologische Metriken
Health Dashboard
AlterungstempoJan 2026
0.81/ yr
Verlangsamt
Gesichtsalter ErgebnisJan 2026
2.0
Jahre jünger
Daily Protocol
Wellness Stack
Supplements & Medications11
Iodine
Selenium
Magnesium Taurate
Vitex Agnus Castus
Zinc
Vitamin C
Vitamin K2
Creatine
Devices & Treatments2
Whoop
Apple Watch
Workouts & Training5
Yoga
Swimming
Hiking/Endurance
Running
Daytime
Daytime
Weightlifting
Morning
Morning
Community-Mitglied
Teil der Longevity USA Community
Helena Hertle ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.
Helena Hertle
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AlterungstempoJan 2026
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