Regelmäßige Bewegung senkt Sterberisiko auch bei älteren Menschen mit Muskelschwund
Die Studie deutet darauf hin, dass regelmäßige Freizeitaktivität die Sterberisiken durch Muskelschwund im Alter abmildern kann.
Ältere Menschen mit Sarcopenia (altersbedingtem Muskelschwund) oder Schwierigkeiten bei Alltagsaufgaben hatten ein deutlich höheres Sterberisiko. Doch wer die Bewegungsempfehlungen der WHO einhielt, bei dem sank dieses Risiko stark. Das Muster zeigte sich in Studien aus den USA, Europa und China.
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