We May Not Be Aging Slower. We're Just Starting Later.
A big question in longevity research is whether rising life expectancy means we're actually aging more slowly. This analysis of mortality data from 12 countries suggests the answer is no. After accounting for historical shocks like wars and pandemics, the rate at which aging accelerates after 80 hasn't changed. The gains in lifespan appear to come from pushing back when serious aging begins, not from slowing the process itself.
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Warum Omega-3 alternden Nieren helfen kann: Es kommt auf einen Rezeptor an
Wissenschaftler fanden heraus, dass Omega-3-Fettsäuren die Nierenalterung und Fibrose bei Mäusen verlangsamten, aber nur wenn ein bestimmter Rezeptor namens FFAR4 funktionierte. Dieser Rezeptor ist bei älteren Menschen und bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung weniger aktiv. Als Forscher FFAR4 bei Mäusen entfernten, verschlimmerte sich die Nierenalterung, was erklären könnte, warum Omega-3-Studien manchmal gemischte Ergebnisse liefern.
Die meisten älteren und dunkelhäutigeren Erwachsenen in Nordbritannien haben einen Vitamin-D-Mangel, selbst im Sommer
Forscher untersuchten ältere Erwachsene und Menschen mit dunkleren Hauttönen in Nordbritannien das ganze Jahr über auf ihren Vitamin-D-Spiegel. Mehr als die Hälfte der Älteren und über 70 % der Erwachsenen aus ethnischen Minderheiten hatten unzureichende oder mangelhafte Vitamin-D-Werte. Die Sommersonne hat das Problem nicht behoben. Sonnenlicht allein scheint für diese Gruppen in nördlichen Breiten nicht auszureichen.
Blut-NAD+-Spiegel bleiben mit dem Alter konstant und stellen gängige Aging-Theorie infrage
Eine der meistwiederholten Annahmen in der Longevity-Szene lautet: NAD+ sinkt mit dem Alter, eine Erzählung, die NR und NMN zu festen Größen im Bereich gemacht hat. Diese groß angelegte und sorgfältig kontrollierte Studie schaut genauer hin. Über sieben unabhängige Kohorten und mehr als 300 Personen hinweg blieben die Blut-NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter bemerkenswert stabil und veränderten sich auch nicht messbar durch Sport, eiweißreiche Ernährung oder multimodale Lifestyle-Interventionen bei älteren Erwachsenen. Wichtig: NR-Supplementierung hat die Blut-NAD+-Werte wie erwartet erhöht. Pharmakologisch wirken die Präkursoren also. Die eigentliche Frage ist nur, ob Blut-NAD+ überhaupt der richtige Messpunkt ist.
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