Dom
@domHamburg, Germany
Level 11 Tage am Stück
Dieses Mitglied hat noch keine Bio hinzugefügt
Daily Protocol
Wellness Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente6
Vitamin B Complex
1 pillsL-Theanine
375 mgMagnesium Bisglycinate
3000 mgAbends
Abends
Vitamin D3
2000 IUMorgens
Morgens
Omega-3
1100 mgCreatine
10 gMorgens
Morgens
Geräte & Behandlungen5
Red Light Therapy Panel
20 minMorgens
Morgens
Cold Plunge / Ice Bath
3 sessionsSauna
4 sessionsOura Ring
Apple Watch
Workouts & Training8
VO2max
Zone 2
Cycling
Running
Morning Walk
Morgens
Morgens
Yoga & Mobility
Abends
Abends
Cardio Training
Morgens
Morgens
Resistance Training
Morgens
Morgens
Community-Mitglied
Teil der Longevity USA Community
Dom ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.
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