Biologische Metriken
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Alterungstempo
0.87/ yr
diesen MonatVerlangsamt
Gesichtsalter
24yrs
vor 2 Monaten4.0 Jahre jünger
Funktionelle Fitness
Griffkraft
71kg
diesen MonatVO2max
54ml/kg/min
vor 2 MonatenTägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente6
Vitamin K2 MK-7
Magnesium Glycinat
Zink
Fischöl (EPA/DHA)
Vitamin D3
Kreatin Monohydrat
Geräte & Behandlungen3
Rotlichttherapie-Panel
IHHT
Apple Watch
Workouts & Training3
Laufen
Gym
Radfahren
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