Hippocampusvolumen
ENHippocampal volume
Das Hippocampusvolumen misst die Größe der Hirnregion, die zentral für Gedächtniskonsolidierung und räumliche Orientierung ist. Atrophieraten variieren je nach Kohorte und Methode: Metaanalysen berichten bei kognitiv gesunden Kontrollen etwa 0,5–1,4 Prozent pro Jahr, bei Alzheimer-Demenz beschleunigt sich der Verlust auf rund 3,5–4 Prozent pro Jahr. Das per MRT bestimmte Volumen dient als früher Biomarker des kognitiven Alterns. Ausdauertraining kann es nachweislich erhalten oder vergrößern (Erickson et al. 2011, PNAS), während separate Studien Schlafqualität und chronischen Stress mit der Hippocampusstruktur in Verbindung bringen.
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Quellen
- Raz N, Lindenberger U, Rodrigue KM, Kennedy KM, Head D, Williamson A, Dahle C, Gerstorf D, Acker JD. (2005). Regional brain changes in aging healthy adults: general trends, individual differences and modifiers. Cerebral Cortexdoi:10.1093/cercor/bhi044
- Erickson KI, Voss MW, Prakash RS, Basak C, Szabo A, Chaddock L, Kim JS, Heo S, Alves H, White SM, Wojcicki TR, Mailey E, Vieira VJ, Martin SA, Pence BD, Woods JA, McAuley E, Kramer AF. (2011). Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proceedings of the National Academy of Sciencesdoi:10.1073/pnas.1015950108