Große Studie prüft, ob Fasten oder Sport das Altern bei Senioren wirklich verlangsamt
Diese Studie könnte bald zeigen, ob Fasten oder Sport das Altern bei älteren Menschen besser verlangsamt.
Wissenschaftler starten eine einjährige Studie, um zu testen, ob Sport, Time-Restricted Eating oder beides zusammen das biologische Altern verlangsamen kann. Sie untersuchen 240 gesunde Erwachsene ab 65 Jahren und verfolgen eine DNA-basierte Alterungsuhr namens Dunedin Pace of Aging. Es handelt sich um einen Studienplan, daher gibt es noch keine Ergebnisse. Interessant, wenn du wissen willst, wie Fasten und Training im direkten Vergleich abschneiden.
Offenlegung von Interessenkonflikten: Die Autoren erklären, dass kein Interessenkonflikt besteht.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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