Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
5 Paper neu diese Woche271 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
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| Letzte Woche1 Studie | |||||
| Kalorienrestriktion verbessert Aging-Marker, nur zur Hälfte durch GewichtsverlustWenn ältere Erwachsene Kalorien reduzieren, verbesserten sich ihre Blutwerte für Entzündung, Nierengesundheit und Insulin. | Stark | Journal Article | 829 | GeroScience | |
| 17.–23. Aug 20261 Studie | |||||
| 30% weniger essen half alten Mäusen, Tumore zu bekämpfen, indem Immunzellen aktiviert wurdenBei alten Mäusen verlangsamte eine um 30% reduzierte Kalorienzufuhr das Wachstum von Darmkrebs- und Melanom-Tumoren. | Vorläufig | Journal Article | — | Cell reports | |
| 8.–14. Jun 20261 Studie | |||||
| Wie weniger Kalorien die alternden Stammzellen des Körpers verjüngen könntenUnsere Stammzellen reparieren Gewebe, doch sie werden mit dem Alter langsamer. | Moderat | Journal Article | — | Ageing research reviews | |
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity USA-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
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