Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
5 Paper neu diese Woche271 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 3.–9. Aug 20261 Studie | |||||
| Höhere Magnesium-Zufuhr mit weniger Muskelverlust ab 50 verbundenBei koreanischen Erwachsenen über 50 hatten diejenigen mit der höchsten Magnesium-Zufuhr etwa halb so hohe Chancen auf Sarcopenia… | Moderat | Journal Article | 3.830 | Frontiers in nutrition | |
| 1.–7. Jun 20261 Studie | |||||
| Warum Magnesium ein verborgener Schlüssel für deine Zellenergie und das Altern sein könnteMagnesium wird meist nur als einfaches Mineral gesehen, das deine Zellen brauchen. | Vorläufig | Journal Article | — | Aging cell | |
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity USA-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
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Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
